怀孕期间偶有子宫收缩的现象是正常的，但是倘若出现每十至十五分钟一次的规则宫缩，就很可能是早产的前兆。

    认识什么是「产兆」

    妊娠第三期产前检查的卫教重点就是要认识「产兆」，包括宫缩、破水、见红等。通常一次子宫收缩仅维持30秒左右，起初只是觉得肚子有点硬硬的紧绷感，有时候也会合并腰酸，医护人员必须主动教导准妈妈，如何躺着摸肚子来分辨子宫是一个水球或篮球。

    卅七周以前，如果自觉阵发性宫缩，躺下来休息之余，别忘了同时记录每次宫缩间隔的时间，若为假阵痛则大都是不规则，而且逐渐减轻收缩的强度、拉长间隔；反之，规则宫缩的收缩强度未见缓解时，应立即到医院挂急诊接受进一步诊疗。

   提高警觉注意胎动

    有些孕妇属于早产的高危险群，如：以前怀孕曾经早产、子宫先天构造异常、子宫肌瘤、前置胎盘、羊水过多、多胞胎等，除了平时多休息以及保持高度警觉外，医界已研发出一种可携带式宫缩监测仪器，能够发现1/3以上的「无感宫缩」，大大提高早期诊断的机会。

    医师在每次看完产检都会习惯性地提醒准妈妈要注意胎动，在没有测胎心音、看超音波的时代。原则上，接近预产期的后一个月，正常的胎动次数呈现减少的趋势，但是，如果大半天都不会觉得有胎动时，不妨走一趟做个检查。