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冬天谨防干燥性鼻炎

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    北方的冬天风多,气候干燥,人体的水份容易通过出汗、呼吸而大量丢失,在加上天气变化反复无常“上火”,很多热的鼻孔很干、很痒,于是便不由自主地用手去挖鼻孔,结果越挖越痒甚至出血。

    这种现象是干燥性鼻炎。干燥性鼻炎多发生在气候干燥的冬季,高温作业和在有大量粉尘环境中工作的人也容易发生。另外,维生素缺乏可引起鼻黏膜改变,诱发干燥性鼻炎;吸烟、饮酒及、其他周身病疾,可使患病者抵抗力减弱,易于发病。表现为鼻腔黏膜干燥不适、分泌物少,病人一般不流鼻涕。由于鼻内干燥有痒感,病人常挖鼻子,有时可引起鼻腔出血。

    对于干燥性鼻炎,不要经常用手挖鼻,以免损伤鼻黏膜,每天应清洗鼻腔,将结 浸软,取出。每天做鼻部磨擦或按摩鼻穴:用拇指沿鼻梁上下摩擦鼻翼数次,用食指旋转按摩“迎香”穴数次,加强鼻部血液流道。为保护鼻黏膜,气候干燥时,出门时应戴口罩,鼻腔滴用复方薄菏油等。平时多补充一些维生素A、B2、C、有助于鼻黏膜上皮的恢复。因为维生素B2能增强细胞功能,促进鼻黏膜纤毛的运动。维生素C对毛细血管壁有保护作用。另外应戒除烟酒,饮食中忌食辛辣、燥热之物,多吃些蔬菜、水果,保持大便通畅。外出时建议您不防带只眼药膏,用棉签轻轻的涂抹鼻腔,可起到湿润鼻腔黏膜的作用。

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