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痔疮如何预防?

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  痔疮如何预防?常言道,十人九痔,这句话就说明了痔疮是很常见的肛肠科疾病,痔疮发作的时候真的很痛苦,又很尴尬。那么在日常生活中,我们应该如何做才能预防痔疮的发生呢?接下来由合肥中山医院肛肠科医生来为大家介绍一下吧:

  1、合理的饮食。

  保持生活规律,调理好饮食是预防痔的重要措施。在日常饮食中应保持一定数量的“食物纤维”食品和节制刺激性强的食品。

  2、良好排便习惯的建立。

  这是预防痔的发生和发展的主要措施。最好在每天清晨起床后或早餐后,利用“起立反射”及“胃结肠反射”引起排便,则排便容易。

  3.提肛运动。

  痔实质是痔静脉瘀结的结果,改善肛门局部血液循环,对于预防和治疗本病大有益,每天有意识收提肛门1~2次每次约5min,有利于预防痔的发生。

  上文就是关于痔疮如何预防问题的相关回答,希望对你有所帮助。合肥中山医院温馨提醒:痔疮虽然不是什么大问题,但也不能总是拖延,一旦有现象表现出来了,这是身体在向你抗议,你应该欣然接受并且好好把痔疮给解决掉,这样才有利于你身体的健康。lsw

以上是关于“痔疮如何预防?”的相关信息,如果您有疑问可咨询合肥中山医院在线医师

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