自然分娩也称之为顺产，在七八十年代的女性生孩子都是选择顺产，而现在却有了剖腹产这种生产的方式。尤其是新一代的女性，总是听说生孩子很痛，在还没有生产之前，就出现了恐惧心理，其实这会让自己受到影响。那么，自然分娩是怎么回事?合肥中山医院的专家来为你解答。

第一产程

是指产妇自感到子宫收缩至子宫口开全的这段时间，通常情况下，这需要6~12个小时。在这段时间里，准妈妈需要做好各方面的准备，多休息，多吃，养精蓄锐。其实，在第一产程，令准妈妈最无法难忘的，就是承受子宫时出现的疼痛，随着宫缩越来越强烈，疼痛感也会越来越剧烈。但是请准妈妈们坚持再坚持，不断告诉自己：宝宝很快就来到自己身边了。

第二产程

是指从子宫已开全以后至胎儿娩出的过程，只需要1~2个小时。这时宫缩时间也变得更短，当听到医生的指导以后，准妈妈们一定要极力配合，坚持就是胜利，当你听到宝宝清澈、响亮的哭声时，你幸福的泪水也会随着流出，之前的痛苦又算得了什么呢。

第三产程

只需要3-30分钟，这个过程，新妈妈不会感到明显的疼痛感，而且看到宝宝可爱的模样时，也会淡忘之前的疼痛了。

合肥中山医院医师提醒，这三个产程，对妈妈来说最值得珍忆。只有亲身经历的妈妈，才会感受到那份痛苦之后的幸福，才会真正体会到来之不易的真正含义。如果你是准妈妈，提前知道自然分娩全过程，那么到分娩的时候也不会由于缺乏了解，而导致紧张或者不配合医生，使整个分娩过程变得更痛苦。