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合肥女性怀孕初期有哪些注意事项?

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合肥女性怀孕初期有哪些注意事项?在期盼中受孕成功是一件很幸福的事,心理还有身体都会出现一些不良的反应,这个时候非常需要了解孕期的注意事项,才可以规避危险,成功分娩。下面合肥中山医院产科专家为大家介绍,合肥女性怀孕初期有哪些注意事项?

1、预防感冒

怀孕期间妈妈的身体状况直接影响着胎儿的发育,而且孕期很多药物是禁忌,所以一定要注意保暖,同时预防感冒,以免不良因素影响胎儿。

2、均衡饮食

胎儿的营养是靠母体供应的,怀孕初期即便胃口不好也要多吃一点,毕竟是胎儿发育的关键时期。这时候最好是挑选高蛋白、富含维生素以及微量元素的食物补充。还要注意营养均衡,不要偏食、贪食,生冷以及辛辣的食物不可以食用。

3、同房禁忌

尤其是在孕早期,胚胎还没有发育好,如果此时同房,很可能由于动作幅度大或者精神过度兴奋使子宫受到震动收缩,那么就会引发流产的危险,所以在孕初期是禁止同房的。

4、规律作息

对于孕妇来说无论是早期、中期还是晚期对于睡眠都有着很大的需求,睡眠好是胎儿生长发育的基本要素,睡眠少很容易导致胎儿发育异常和缓慢,而且对于妈妈的身体也不好,会降低抵抗力与免疫力。

5、合理运动

在孕初期尽量不要干重体力劳动,不要做剧烈的运动,尤其是有习惯流产的女性。可以在孕中期胎儿发育稳定后适当的采取孕期瑜伽、孕期体操、饭后散步等运动项目,一定程度上可以提高机体免疫力。(实习编辑:LS)

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