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为了宝宝的健康,孕期需要注意的五件事

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   一个孩子的性格、外貌、各种行为都是由父母双方的基因素决定的。

  但是,环境对于孩子们的健康成长与发展也是至关重要的,而自打在妈妈肚子里就开始影响了,一直到出生。

  环境对胎儿的影响不可小觑

  众所周知,孕妇若是喝酒,吸烟,或者进食未经高温消毒的奶制品将会影响胎儿的正常发育,这已经是「老生常谈」的问题了。但其实我们所说的「环境」远不止这些,还有另外一些也许你未曾注意过的生活习惯或行为也会影响胎儿未来的健康。

  现在,让我们来看看,为了一个健康的宝宝,我们还能做些什么?

  1、警惕空气污染

  近年来,关于环境污染的吐槽之音不绝于耳,据今年早些时候发表的一个大样本国际调查研究表明,在怀孕期间呼吸到由于交通废气、工业粉尘等引起的空气污染可能会导致低出生体重儿发生率的增加 。

  2、孕前适当减重

  肥胖,这属于是一个过街老鼠人人喊打的词汇,但我们要说的肥胖,与美丽无关。因为据研究表明,肥胖会增加孕妇妊娠期糖尿病和早产的风险,并且还会增加胎儿患肥胖和糖尿病的风险。然而,就在最近,科学家又给许多「丰满」的备孕女性狠狠的补了一刀:孕前的体重和孩子未来哮喘的发病是相关的。

  3、少喝咖啡

  喝咖啡俨然已经成为现代忙碌社会中的一种普遍现象,许许多多的现代女性尤其钟情于这种精致典雅的生活习惯。然而就在我们享受着咖啡带来的绝美体验时,医生和研究人员说:「孕期大量摄入咖啡因可能会损害胎儿。」

  4、避免二手烟

  如果小孩子是在烟雾缭绕的环境中长大,那么他们会有较高的哮喘及呼吸疾病的发生率,这事我们知道。我们同样也知道如果孕妇吸烟,将会对子宫内的胎儿造成一些生长发育的影响。但新的研究告诉我们,即使怀孕期间孕妇暴露在二手烟的环境中,对于那些尚未出生的胎儿来说也会有很大的影响。

  5、心情很重要

  怀孕期间由于身体,心理等各个方面会导致心情不好,从而会影响肚子里的宝宝,所以想生一个健康可爱的宝宝,心情好也是至关重要的一点。

  以上就是合肥中山医院为大家简单的介绍“为了宝宝的健康,孕期需要注意的五件事”

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