孕期漫漫十个月，期间胎儿都一刻不停的在妈妈的呵护下成长、发育。相信所有的妈妈都希望自己的宝宝有着健康的体魄、聪明的头脑!现在人们的物质生活水平有了显著的提升，所以更多人关注的焦点在于第二条。那究竟怎样才能让自己的宝宝比别人的聪明，赢在“起跑线”上呢?

合肥中山医院的产科专家介绍说，关键是要抓住胎儿脑发育的黄金转折点!下面来看看详细介绍：

胎儿在母体内，是不停的发育着的，每天都会有变化。而胎儿的脑发育程度就决定了智力因素，胎宝宝在这一阶段中，总共有三个转折时期，堪称是智力发育的“黄金期”!

<孕期第五周>

在这一时期内，胎儿的大脑神经系统会呈现激素发育的态势!我院产科专家说，当您怀孕第五周(也就是大约一个半月左右)的时候，胎宝宝大脑的半球就开始形成了!这意味着宝宝的大脑神经元开始急速增长，可谓是胎儿智力发育的个“黄金周”!

孕妈需注意：在这一时期，一定要注意调整好自己的状态;作息保持规律;增强自身的免疫力，防止生病!

<孕期第十周>

这是整个孕早期的后几周了，在这个阶段内，胎儿将会生出大量的脑神经细胞并且快速生长。我院产科专家介绍：此时，胎儿的大脑皮层开始移动，并且形成初的大脑灰质，可谓胎儿智力发育的第二个“黄金时期”!

孕妈需注意：大脑灰质是决定宝宝智力的关键因素!它能随外界的各种刺激及时的作出反馈，如果说大脑堪称人体的CPU，那么大脑灰质就是CPU的内核!

这一阶段内，您可能会因为孕吐反应而吃不下东西，但是为了您的宝宝，还是要在每餐的营养配比中狠下功夫!

<怀孕第二十周>

进入这一个时期内，胎儿的身体发育已经趋于稳定，但是胎宝宝的智力发育将会再次产生高峰，胎儿大脑的质量会以每月大约90克的速度高速发展，同时神经元细胞之间会建立紧密的联系!

孕妈妈需注意：在这个时候，要多听一听胎教音乐;讲一讲胎教故事来刺激宝宝的大脑皮层，加速宝宝大脑的发育程度，准爸爸也可以参与进来，多和您的宝贝说说“悄悄话”此时的宝宝是可以通过这些来感知父母;感知外部世界的!

常吃这些，可以帮助宝宝大脑更好的发育!

含有大量氨基酸、卵磷脂以及钙、磷、铁的食物，对您宝宝大脑的发育都有好处!常见的食物莫过于鸡蛋、核桃和海带了!还有豆类、花生、牛肉、鸡肝、猪心、里脊肉等都是准妈妈餐桌上的不二选择!