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顺产前的准备和要注意的一些地方

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自然分娩就是顺产,是指在有安全保障的前提下,通常不加以人工干预手段,让胎儿经阴道娩出的分娩方式。

          自然分娩最基本的条件是产力、产道及胎儿均正常,且符合阴道生产的条件

  自然分娩前,准妈妈们要注意什么呢?有哪些地方需要提前做准备的呢?我来给大家分享一些要注意和准备的地方。

  1、做好产前检查

  虽然现在医学发达了,生宝宝的方式也变得多种多样,但这并不表示孕妈妈能想怎么生就能怎么生,各方面的条件要全都合适才行。

  产前检查可以让医生全面地了解孕妈妈的身体状况,及时发现一些不利于顺产的病症,尽早治疗。顺产前还需要准备和注意的地方还有哪些呢 请看:

  2、储备体能

  做出顺产的决定之后,孕妈妈们就要付诸行动了。自然分娩会消耗很多的体能,因为体力不支而被转去剖腹产的产妇比比皆是。

  为了避免这样的险情,孕期孕妈妈也要多做做运动。每天散散步或做做孕妈妈瑜伽和健身操,不仅能锻炼生产时要调动的各种肌肉、储备充足的体能,还有益身心健康。

  3、控制体重

  虽然怀孕的妇女需要补充更多的营养,但这并不表示孕妈妈不需要限制体重。整个孕期内,孕妈妈体重增长最好不要超过12公斤,否则不适合进行顺产。此外,孕妈妈营养过剩还容易造成胎儿过大,同样会增加顺产的难度。而在平时也要注意休息,不要太过紧张。

  4、分娩教育

  这是不少孕妈妈容易忽视的环节,一些孕妈妈虽然怀孕了,但是心理上还没有做好生宝宝和当妈妈的准备,往往会被产前阵痛吓的临阵逃脱。所以孕妈妈们闲置的时间不妨多看看关于孕产书籍,做适当的理解,做好充足的心理准备也是至关重要。

  

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