女性闭经怎么预防?闭经如果过早出现，会导致女性迅速衰老，对于女性的身体健康十分不利，甚至导致不孕的发生。合肥中山医院医师表示，女性闭经的出现，除了由于疾病所致的原因之外，很多也与体内的激素有关，因此女性如果要预防闭经，较好也应该做到自我保护。

女性闭经预防

1、做好计划生育，尽量减少宫腔手术或人流，能有效预防闭经。

2、加强营养，注意脾胃，在食欲良好的情况下，多食用肉类、禽蛋类、牛奶以及新鲜蔬菜，不食辛辣刺激食品。

3、增强体质，提高健康水平，平时加强体育锻炼，常做保健体操或打太拳等。

4、避免精神刺激，保持情绪稳定，保持气血通畅。经期要注意保暖，尤以腰部以下为主要，两足不受寒，不涉冷水，并禁食生冷瓜果。

5、去除慢性病灶，哺乳不宜过久，谨慎从事人工流产术，正确掌握口服避孕药。肥胖病人应限制饮食及水盐摄入。

相信通过合肥中山医院医师的以上介绍大家对怎样预防女性闭经有了一定的了解，由于篇幅只限于简单介绍，如有疑问没有解决欢迎随时咨询

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