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西瓜荔枝李子 水果虽好孕妈可不要贪吃哦

合肥中山医院产科17-07-25电话:0551-4251111QQ:800040120 咨询在线咨询

  小山君的朋友娜娜刚刚怀孕,家里人简直对她宠上了天。老公和婆婆变成花样给她做各种好吃的,简直羡煞了我们这群单身狗。

  今年合肥的夏天简直热到令人发指,还在拼命上班的小山君非常羡慕在家里吹空调养胎的娜娜,于是下班了就直奔她家而去。

  娜娜正在葛优躺,沙发上各种水果,她手里还抱着大半个西瓜。

 

  “快来快来,我这西瓜可甜了,我今天一个人就吃了一个大的”娜娜热情地招呼着小山君。

  作为妇科小能手的小山君,听到这话,瞬间就呆了。

  “孕妇每天吃水果不宜超过250g,因为西瓜是利尿剂,容易造成你脱水的!”

  娜娜听了之后吓得放下了手里的西瓜,诧异地问:不是说孕妇可以多吃水果么?那还有哪些水果不能多吃呢?“

  合肥中山医院妇科医师表示,孕妇对于饮食有许多禁忌,包括水果也不是能随意无限量吃的额,以下这些水果更是要多多注意,绝对不能多吃。

  木瓜

  木瓜果肉细腻,甜美可口,深受不少女性朋友们的喜欢。木瓜富含17种以上氨基酸及钙、铁等等,营养价值丰富,因此有“百益之果”、“水果之皇”、“万寿瓜”之称。虽然木瓜有这么多好处,但是怀孕的妈妈绝对不能吃!因为木瓜偏寒性,孕妇是不宜食用太过于寒性的食物。而且,现代医学研究发现,木瓜中含有的木瓜苷有增加子宫收缩的作用,所以,为了避免意外的流产或早产,孕妇最好不要吃木瓜,无论生熟都不宜吃。

  山楂

  很多妈妈怀孕后很喜欢吃酸甜的食物,山楂就是其中的一种。但孕妇不适合吃山楂,因为山楂有引起子宫收缩的作用,尤其是有习惯性流产、自然流产以及有先兆流产征兆的孕妇,会更容易引发流产或者早产。此外,健康的孕妇如果不小心吃了山楂,量少的话是没什么问题的,如果量多的话最好还是看医生检查下身体,以免出现意外。

  桃和桃仁

  近期,市场上的桃子很多,浓郁的桃子香味刺激这大家的味蕾。虽说桃子补益气血、养阴生津的作用,但怀孕的妈妈可不能多吃。桃子是温性水果的一种,孕妇在怀孕期间,体内多偏温燥,所以桃子吃多了会加重孕妇身体燥热,造成胎动不安,可能会引起流产。另外孕期便秘者,桃子吃多了会加重便秘的症状,所以对于孕妇来说最好要少吃桃子。

  山竹

  山竹含有叶酸、脂肪、蛋白质有益的营养素,中医认为有清热降火、减肥润肤的功效。虽说山竹营养功效多,但怀孕妈妈可不能多吃山竹。因为山竹含糖分较高,所以患有妊娠高血压和妊娠糖尿病的怀孕妈妈不能吃,患有肾病和心脏病的怀孕妈妈、体虚者也要少吃。另外,就算少量食用了山竹,怀孕妈妈也要注意不能和西瓜、豆浆、冬瓜等寒凉食物同吃。毕竟寒凉的食物对怀孕妈妈的身体不利。

  杏

  果肉多汁、风味甜美的杏,在水果市场占据重要地位。杏肉营养丰富,含有丰富的胡萝卜素及无机盐,是一种营养价值较高的水果。不过,杏肉味酸性热,容易导致滑胎流产,所以怀孕的妈妈就不要吃杏了哦。

  水果固然鲜甜有营养,为了孕期健康,妈妈们可别贪嘴哦

  榴莲

  榴莲因为营养丰富,所以很多人都喜欢吃,可是榴莲里面有很多的糖分,孕妇吃多的话,可能会发生妊娠期糖尿病,血糖升高,导致胎儿巨大,到时候分娩的时候容易造成难产。

  龙眼

  龙眼有滋补气血的作用,但是爱吃龙眼的孕妈们可能要忍多一会了,原因是龙眼性温味甘,能助火化燥,凡具有阴虚内热、湿阻中满,痰火体质的人则不宜服用。孕妇受孕后,阴血聚以养胎,大多导致阴血偏虚,阴虚常滋生内热,往往会出现大便燥结、心悸燥热、舌质偏红和肝火旺等症状。孕妇吃后不仅增添胎热,而且易导致气机失调,引起胃气上逆、呕吐,日久则伤阴出现热象,引起腹痛,见红等先兆流产症状,甚至引起流产或早产。

  荔枝

  夏天很多人都很喜欢吃荔枝,因为荔枝含有丰富的营养物质,口味也好,可是孕妇还是不要吃的好,因为孕妇本来就属于热性的体质,而荔枝也属于热性的水果,吃多的话,可能会导致上火的,甚至还有可能导致滑胎,流产。

  李子

  酸甜可口的李子,对于怀孕初期的孕妇来说是难以抵挡的诱惑,但是李子吃多了容易伤胃和牙齿,特别是对于脾胃虚弱和过敏体质的孕妇危害更大,所以在孕期最好还是不要吃李子为好。

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