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正经科普:怀不上孩子?男性做这些破坏了怀孕大计

合肥中山医院不孕不育科17-06-29电话:0551-64251111QQ:800040120 咨询在线咨询

  在传统观念中,怀不上孩子总是习惯于怪罪于女性,更有甚者将其强加于不贞洁的罪名,老公冷落、婆婆职责,甚至家门口的邻居都指指点点。

  但实际上,受精卵是每一个人生命的起点。所以,虽然看似从孕育到分娩全是妈妈一个人在操劳,但爸爸的“小蝌蚪”的数量和质量直接决定着妈妈能否成功受孕、怀孕过程顺利与否,甚至影响宝宝未来的健康状况,堪称责任重大!

  简而言之,怀不上孩子,夫妻二人都有可能出现了问题,将责任单单归结于女性是非常愚蠢和不负责任的行为!

  为了更好的科普这一常识,合肥中山医院总结了以下6种会破坏“小蝌蚪”日常习惯,供有要孩子打算的准爸爸们参考:

  肥胖伤身又伤精

  肥胖不仅会造成心血管类疾病的高发,对精子的产生同样有着巨大的负面影响。脂肪过多或过少都可能扰乱性激素的正常产生,将会使男性精子数量降低并且使异常精子所占百分比升高。如果男性的体重指数控制在正常范围(20-25,用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字),将最可能产生大量高质量的精子。

  吸烟影响精子质量

  男性经常的吸烟会对精子有很大的伤害,男性吸烟者其正常精子的数量会减少。烟瘾较重者,其畸形精子发生率显着增高;临床显示,抽烟者会抑制精虫的生产与活动能力,受孕几率减低,对女性的影响更大。因此,经常吸烟的男性应该及早的戒烟。

  过量饮酒,精子畸形

  酗酒和长期饮用酒精含量较高的烈性酒,可以损害睾丸生精细胞功能、干扰精子生长成熟,使精子畸形。如果男性饮酒过量的话,体内酒精含量会一直过高,这时酒精不仅会引起肝功能异常,还可以通过毒害 睾丸 从而使 雌激素 的灭活作用降低,并因此导致雌激素蓄积,从而相对削弱雄激素的作用,让男人“难振雄风”。可见,喝酒的确对精子是有危害的。啤酒中也是含有酒精的,虽然酒精含量比较低,但是如果经常喝的话也是会对精子质量有影响的,所以备孕期间啤酒也应该少喝或不喝的。

  环境太暖和,小蝌蚪都受不了

  “蛋蛋”是产生小蝌蚪的“根据地”,适宜的周围温度更是蝌蚪们茁壮成长的土壤。反过来,如果“蛋蛋”所处环境太过温暖,则会扰乱精子产生。

  具体说来,有生育计划的男性需要:

  尽量避免蒸桑拿、泡热水澡、使用加热汽车座椅等为有助于为“蛋蛋”加热的活动;

  避免久坐,避免翘二郎腿,也尽量不要把手提电脑直接放在大腿上办公;

  勤换内裤,尤其是夏天或运动出汗后。

  想要一个健康的宝贝,备孕可少不了。那么,备孕应准备什么?

  孕前检查

  想要拥有一个健康的宝宝,孕前检查必不可少。孕前检查不同于普通健康检查,它不但能够了解夫妻双方的身体状况,还可以检测出是否存在不利于孕育的危险因素,因此进行优生优育的干预指导。能够有效降低孕产妇及新生儿死亡率,降低出生缺陷率,是提高人口素质的关键。

  停止避孕

  想要怀上宝宝肯定要停止避孕。如果是采用避孕药方式避孕,应在计划要宝宝之前的3-6个月就停服避孕药,因为避孕药中含有大量激素,对怀孕有不良影响。可以先改用避孕套等方式避孕,待时机成熟了再备孕。

  养成健康的生活习惯

  备孕期间夫妻双方都应该养成健康的生活方式,作息规律不熬夜,饮食营养健康,适当运动增强身体素质,最重要的一点是要提前戒烟戒酒。

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