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叮叮是一位备孕妈妈,这几天一直听周围的朋友说准备要孩子时一定要多补充叶酸,但是她一直不知道叶酸到底是什么,药店里的叶酸药品琳琅满目,也不知道该如何挑选。带着这些疑问,她咨询了合肥中山医院,医师给出了专业的解答。
叶酸到底是个啥?
叶酸是维生素家族的一员,也叫维生素B9,是一种水溶性物质,初是从菠菜叶中提取得到的。是人体内细胞生长和分裂、繁殖过程中的必需物质。
为什么孕妇要吃叶酸?
叶酸缺乏对宝宝和妈妈都有影响。如果在怀孕头3个月内缺乏叶酸,可引起胎儿神经管发育缺陷,而导致畸形。怀孕期间缺乏叶酸有可能导致胎儿出生时出现低体重、唇腭裂、心脏缺陷等。孕期缺乏叶酸不仅易导致准妈妈贫血,还易诱发孕期先兆子痫和高脂血症。所以,备孕妈妈在怀孕前3个月就要及时补充上叶酸。具体叶酸服用量,备孕妈妈要参看说明书,一般是一次0.4mg,一日一次。
除了准妈妈,准爸爸也要吃叶酸吗?
要!吃!
如果准爸爸体内叶酸不足,可能会导致小蝌蚪的活力降低,还可能造成染色体分离异常,从而直接影响准妈妈受孕,或者未来的宝宝有缺陷。因此,准爸爸好和准妈妈一起吃叶酸哦。
叶酸可以随便吃吗?
不可以!叶酸不要乱补哦,长期服用叶酸会干扰准妈妈的锌代谢,锌一旦摄入不足,就会影响胎儿的发育。所以,建议准妈妈好能在医生的指导下服用叶酸制剂,不要随便服用药店的叶酸哦。
希望以上的信息对准爸准妈们能有所帮助,如果你像叮叮一样还有关于怀孕相关的疑问,欢迎在线咨询我们的医师。
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