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预防痔疮好的办法就是多运动

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    今年40刚出头的王先生是个标准的公司白领,平日里西装革履,可每回上厕所,他总要偷偷摸摸在内裤上垫块卫生巾,生怕被人瞧见。这并非是他心理有问题,而是因为王先生有种不大好意思说出口的毛病:痔疮。因为肛门出血比较严重,要是不垫上块卫生巾,裤子很快就会被弄脏了。
   
    痔疮是肛垫下移、增生

    俗语说:“十人九痔。”痔疮是一种常见高发病,在我国的发病率高达30%,然而,就连许多病人都不晓得到底什么是痔疮,常把肛肠方面的疾病一律认为是痔疮。认识痔疮,得先认识一个叫肛垫的组织,它位于肛管和直肠末端的黏膜下,协助肛门正常闭合,起到节制排便作用。正常情况下,肛垫有肌肉支撑,排便结束后便会自动缩回到肛管内,要是支撑肌肉受损,回缩作用减弱,肛垫组织就会产生下移、增生,痔疮就这样产生了。

    肛垫脱出、肛门出血是痔疮的两大症状,按严重程度的不同可分成四度。其中,一度只有出血而无肿块脱出,二度有肿块脱出但能自动复位,三度肿块脱出不能自动复位,需要用手推回,四度肿块脱出不能自动复位,也不能用手推回。“一般来说,一、二度痔疮只需用药物、栓剂等治疗就可以了,但三度以上就需要做手术了,”杨医生说。同时,痔疮根据发生部位的不同还可分为外痔、内痔和混合痔。

    治疗方法选择应慎重

    目前治疗痔疮的方法很多,注射治疗、红外线治疗、冷冻治疗、激光治疗、微波治疗……不少医院都这样宣称,“随治随走,无需住院,术后不出血,无并发症、后遗症”。但杨医生说,每种方法都有优缺点和适用范围,要根据个人情况加以选择,不能一概而论。

    例如,PPH(痔上黏膜环切术)对为复杂的环状痔有比较好的治疗效果,痔疮被切除后,再用专用吻合器加以固定,“但专业吻合器价钱贵,一个就要4000块,而且只能一次性使用。”另外,HCPT技术,因手术所需时间短,不需住院,费用低廉,对发病颗数较少的痔疮效果不错。“如果痔疮很严重,好还是采取传统的手术治疗方法,技术上比较成熟。”术后防止出现并发症在痔疮治疗中是非常关键的。

    多运动能有效预防痔疮

    痔疮多发于30-60岁人群,随着年龄的增长,支撑肛垫的肌肉逐渐失去力量。但现在,痔疮在临床上的发病率有逐年增高的趋势,同时有越来越多的年轻人也开始出现这方面的烦恼。杨医生分析,这与现代人日益精细的饮食习惯以及久坐缺乏运动有关。便秘、大便时间过长会加速肌肉的损伤,而缺乏运动使肌肉发育不良、软弱无力。从职业来看,从事久站、久坐工作的人发病率较高。孕产妇由于腹内压力增高,也容易诱发痔疮。“多运动能有效预防痔疮,得了痔疮,要少吃辛辣食物。”

    尽管痔疮是种高发疾病,那些没有表现出症状的痔疮是不需要治疗的,而一旦有了出血、脱出、疼痛等症状,则应该立刻就诊。另外,很多人担心痔疮会引发癌症,“这种观点也是错误的,单纯的痔疮并不会引发癌症,但却可能引起其他肛肠方面的疾病。”

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