关于腹泻，大部分人都认为没什么大不了，可能是吃坏了肚子或者受凉所致，随便吃点止泻药就行了，其实不然，还是有很多要注意的，要不会导致各种肠胃疾病的出现。那么腹泻吃什么食物好呢?相信很多人都是不知道的，也都会比较困扰，下面我就来为大家介绍一下。

　　1、不能吃导致腹胀的食物：要忌讳吃黄豆、豆浆、赤豆等等都会让肠内充溢胀气，让腹泻加重的食物。

　　2、急性水泻时期需求暂时的禁食，让肠道完好的休息。必要的时候由静脉输液，防止失水过多而脱水。

　　3、清淡流质饮食：不需求禁食的人，发病的初期适宜吃清淡流质的饮食。比如果汁、米汤、薄面汤等等，主要是以清淡为主。

　　4、不能吃多糖的食物：糖类的食物比较容易引起胀气，糖在肠里面会导致发酵而加重胀气的，造成多种的不舒服。

　　5、不能吃高脂食物：高脂肪的食物相对比较难消化，肉类、奶油、动物的内脏等等含有较高的脂肪，过多的摄入很容易造成滑肠，久泻不止，腹泻期间应该忌食的。

　　看了以上关于“腹泻吃什么食物好”的相关介绍，相信现在很多人心中都会重新有了认识和了解，也知道了以前自己会出现很多错误的做法，所以建议大家，出现腹泻，不要掉以轻心，还是要尽早去专业的医院治疗下才是较好的，以免导致各种肠胃疾病的出现，威胁到个人的健康!k