合肥男科医院指出：阳痿是男性为常见的性功能障碍疾病，阳痿对患者的损害不光是患者本身，对患者的生活和工作都会产生影响，因此预防阳痿成为男性的重点工作。其实阳痿的预防并不是非常复杂，只要在日常的生活中多多注意，就可以减少阳痿的发生。

　　预防阳痿平时应该怎么做?

　　1、预防阳痿的发生还应该提高身体素质。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

　　2、预防阳痿应该注意节房事。长期房事过度，沉浸于色情，是导致阳痿的原因之一。夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是预防阳痿的有效措施。

　　3、预防阳痿应该注意进行饮食调养，多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

　　4、预防阳痿应该消除心理因素。要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。

　　合肥中山医院指出：男性平时怎么预防阳痿?如果出现了阳痿的症状也不要过于的担心，只要及时的治疗加上平时自己也需要严格的调理好自己的身体健康也就会很快的治疗好阳痿的症状的，切忌不能小看阳痿的。