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孕期是否能运动?

合肥中山医院产科12-05-03电话:0551-64251111QQ:800040120 咨询在线咨询

  合肥妇科医院有妇产鼓励,孕妇在怀孕期间继续做运动,包括力量训练。美国运动医学会会员博士说,有数以百计的研究表明,孕妇孕期体力活动不仅安全,而且有利。这些观点,是否表明孕期是否能进行运动?

  合肥妇科医院表示,孕妇孕期运动可以帮助保持阻止孕期体重增加,防止妊娠糖尿病与妊娠高血压,并可能减少产时产程的时间。合肥中山医院妇科医师指出,对孕妇来说,不应试图期望通过过度劳累自己,以达到高峰健身水平或运动竞技比赛的水平。

  合肥中山医院妇科医师解说,每个女人每一次怀孕都是不同的, 虽然孕期运动对孕妇来说一般是一件好事,但是医疗保健提供者仍应给予健康咨询,以确保孕期运动安全,并帮助对特定的孕妇制定适合运动项目,以既能满足她的需求又能阻止潜在的风险"。

  如果孕妇在锻炼中出现了如阴道出血,腹部绞痛,过度的恶心,头晕,或端的头痛时。合肥中山医院妇科医师提醒广大孕妈咪,出现这些问题应立即请教妇产医师。

      可见,孕期是否能运动?合肥中山医院妇科医师表示,孕妈咪在怀孕期间适当运动是可以的,安全的,也是有利于生产的。但活动期间需时刻注重自己与胎儿的安全!如果孕妈咪还想了解孕期相关知识,请致电合肥中山医院,咨询电话:0551——64251111。(编辑:乌毛)

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