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胃穿孔有哪些预防措施

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  胃穿孔是溃疡病患者严重的并发症之一。病人的胃穿孔主要是暴饮暴食所致,暴饮暴食能引起胃酸和胃蛋白酶增加,而很容易诱发胃穿孔。人们应当培养好饮食习惯,塑造好的生存环境,避免引起疾病突发,做好防护。下面合肥中山医院胃肠科给大家详细介绍胃穿孔的预防措施。

  胃穿孔有哪些预防措施

  1、少吃腌制食物:这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃;

  2、少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症;

  3、少吃油炸食物:因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利;

  4、温度适宜:饮食的温度应以“不烫不凉”为度;

  5、注意防寒:胃部受凉后会使胃的功能受损,故要注意胃部保暖不要受寒;

  6、规律饮食:研究表明,有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化;

  7、细嚼慢咽:以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多,随之分泌的唾液也愈多,对胃黏膜有保护作用;

  8、定时定量:要做到每餐食量适度,每日3餐定时,到了规定时间,不管肚子饿不饿,都应主动进食,避免过饥或过饱;

  9、饮水择时:佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时,餐后立即饮水会稀释胃液,用汤泡饭也会影响食物的消化;

  10、避免刺激:不吸烟,因为吸烟使胃部血管收缩,影响胃壁细胞的血液供应,使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒,少吃辣椒、胡椒等辛辣食物;

  11、补充维生素C:维生素C对胃有保护作用,胃液中保持正常的维生素C的含量,能有效发挥胃的功能,保护胃部和增强胃的抗病能力。因此,要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。

  胃穿孔会严重影响我们的身体健康,尤其是急性胃穿孔会引发胃出血,导致呕血或黑便,严重时则会突然晕厥,甚至休克,因此要及时治疗。合肥中山医院胃肠科提醒大家:胃穿孔对身体危害很大,要想有效预防,就要养成生活规律、饮食规律等良好的习惯。如有更多问题,可点击咨询,了解详情。(编辑:漠、贝)

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