随着男性不育比例在不孕不育家庭中逐渐增高，男性不育也逐渐成了人们关注的焦点。在男性不孕的主要原因中，外生殖器异常的发病率正逐渐增高，也是导致男性不育的原因之一。那么，外生殖器异常有哪些注意事项？合肥中山医院不孕不育说，男性患者对外生殖器异常注意事项不可不知。在生活中注意这些还是很有必要的。现在来看看下面列举的几项外生殖器异常注意事项。

　　外生殖器异常有哪些注意事项　

　　1、吸入厨房油烟。厨房油烟中有74种化学物质能致细胞发生突变，导致不育，成为“家庭杀手”新“罪证”。

　　2、不要洗澡温度过高。正常情况下精子必须在34℃～35℃恒温环境中才能正常发育，洗澡时水温过高往往暗伏“杀机”。因此年轻人应慎洗桑拿浴，平时，洗澡的水温也应在34℃左右为宜。

　　3、不要穿紧身牛仔裤。男性学和泌尿学认为紧身牛仔裤不但压迫男性生殖器官，影响睾丸正常发育，还因不透气、不散热，而不利于精子的生存。正常情况下睾丸温度要比体温低3℃～4℃。

　　4、饮食注意不要缺锌少硒。微量元素锌可促进精子的活动力，能防止精子过早解体，利于与卵子结合，可见锌对生育有重大影响。硒也是人体不可少的微量元素，几乎全来自食物。因此，男青年不可偏食，应注意多吃含锌、硒多的食物，如鱼、牡蛎、肝脏、大豆、糙米等。

　　5、不要久骑赛车。赛车车把的高度低于车座，重心前倾，腰弯曲度增加，会阴部的睾丸、前列腺紧贴在坐垫上，受到长时间挤压后会缺血、水肿、发炎，影响精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。因此，男青年不宜久骑赛车，每天不应超过一小时，保护会阴部坐垫应用海绵套。

　　通过以上的介绍，希望男性朋友可以在生活中多加注意，如果出现外生殖器异常而导致不育，一定要及时到正规医院检查治疗。另外，很多疾病的预防都比治疗显得更重要，所以男性朋友在生活中多加注意，以减少外生殖器异常引发不育的概率。如有更多问题，可点击咨询，了解详情。（编辑：漠、贝）