高温季节，在空气流通较差的公共汽车上、在人流拥挤的超市、或者在办公室、在会议厅，身体腋臭的蔓延往往让人恶心难忍，避而远之，唯恐因”臭”窒息。那”臭源”在众人异样的眼光中，自然是面红耳赤，尴尬万分。

　　腋臭带来的尴尬使体臭患者受害不浅。扫除体臭垃圾对于良好形象的恢复至关重要。身体有异味的朋友，不妨采用以下方法，积除腋臭。

　　医疗清理：身体异味如果由体内疾病引起，就应该尽早到有关医院，治疗原发病，去除病因。对于一些局部感染或由其他异常引起的体味，也应针对具体情况进行处理。此外，平时加强身体锻炼，开阔心胸，陶冶性情，提高身体的抗病能力，以避免疾病的骚扰也很重要。

　　饮食要有选择：身体有异味者，应避免进食刺激性大、味浓色重的食物，如葱、蒜、韭菜、辣椒等，而应多吃含丰富蛋白质的食物和新鲜蔬菜水果等。

　　保持身体清洁：经常洗浴，使用化妆品要适当，不可滥用油脂性过高、吸尘性高、吸水性强的化妆品，以防破坏正常的皮肤生理环境。注意身体隐蔽处的清洁卫生，妇女尤其要注意经期、孕期和生育期的清洁卫生。

　　居室环境整洁：房间布置宜简单清洁，经常打扫居室、清洁地面、勤换洗床单枕套以及内衣内裤，去除室内外的杂物污染。养花种草，增添居室情趣，保持室内空气流通。

　   表示：腋臭治愈后的保健首先得从改善饮食习惯开始，辛辣刺激之品，或膏梁厚味(高糖、高脂肪)易造成体内微循环不正常，过多的不饱和脂肪通过汗腺排出体外，由表皮细菌将其分解，因此产生难闻的异臭味。（编辑：饼干）