很多患者认为慢性结肠炎是一种慢性病，不会对身体产生什么危害。其实恰恰相反，慢性结肠炎容易引起很多种并发症，对身体的危害很严重。除了配合临床上的治疗，慢性结肠炎患者还可以进行相应的自我疗法。

　　1、要有舒畅的心情，能够控制自己的情绪，这对治疗会起到积的作用。
　　
　　2、饮食方面一定要注意，本病在发作期、缓解期不能进食豆类及豆制品，麦类及面制品，以及大蒜、韭菜、洋山芋、瓜子等易产气食物。因为一旦进食，胃肠道内气体增多，胃肠动力受到影响，即可诱发本病，甚至加剧症状。

　　3、石榴、苹果、柿子都含有鞣酸及果胶成分，都具有收敛止泻作用，慢性结肠炎患者可适量食用。

　　4、长期腹泻、腹痛、或者便血，导致慢性结肠炎患者身体虚弱，抵抗力低下，这时胃肠道易并发感染，因此更要注意饮食上的卫生，不吃生冷，坚硬，辛辣刺激的食物。

　　5、慢性结肠炎患者还应该密切注意自己对各种食品的适应性，摸索规律，对于自己不太适合吃的食物尽量不要吃。

　　6、避免受凉，尤其是腹部。

　　7、慢性结肠炎患者要注意锻炼身体，增强体质及自身的抵抗力。

　　合肥中山医院医师提醒：以上就是可以缓解慢性结肠炎的自我疗法。由于慢性结肠炎的迁延性和反复性，如果不能及时治疗，会对患者带来便血、肠穿孔、肠息肉甚至肠癌等一系列危害。因此，慢性结肠炎不容忽视。（编辑：一直）