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预防内分泌失调性不孕的注意事项

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  内分泌失调是现代女性经常会遇到的疾病,此病可大可小,轻则脸部长色斑,脾气急躁;重则月经不调、身体不适、甚至引起不孕。中国人向来讲究延续后代,因此预防内分泌失调性不孕的重要性不言而喻。
 
  预防内分泌失调性不孕的注意事项

  1、多吃黄豆和豆制品。黄豆和豆制品含有大量植物雌性激素,而黄豆甚至可以改变身体内的激素分泌量,平衡体内的雌激素作用。

  2、尽量少熬夜,疲劳时要做下按摩。熬夜会直接导致新陈代谢失调,而在身体感到疲劳的时候,通过正确的按摩手法,能加速代谢,保持血液循环。

  3、泡澡是维持身心健康平衡的简单而有效的方法之一。在高温下反复入浴能促进血管的扩张和收缩,增强血液循环。对于条件所限者,也可以试试用热水泡脚,也可以达到同样的效果。

  合肥中山医院不孕不育科温馨提示:除以上注意事项外,对于化学调味料以及脂肪尽量少食用。不然体内毒素过多,直接就造成内分泌失调了。利用体育锻炼可以有效燃烧脂肪。通过这些预防措施,就可以预防内分泌失调性不孕了。

  以上是对“预防内分泌失调性不孕的注意事项”的介绍,如果您有其他疑问可以直接拨打免费热线:0551-64251111咨询。(责任编辑:紫雨)

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