如何预防睾丸炎？是很多男性都很关注的问题。因为大家都知道睾丸的重要性和患上睾丸炎可导致的危害。下面，合肥中山医院男科就为大家介绍一下，日常生活中，应该如何来预防睾丸炎？

　　如何预防睾丸炎？

　　1. 中年男性要注重自己的睾丸保养。男性可在洗澡时或睡前双手按摩睾丸，拇指轻捏睾丸顺时、逆时各按摩十分钟，长期坚持必有益处。

　　2. 如在按摩时发现有疼痛感，可能为睾丸炎或附睾炎，请及时到医院检查。

　　3. 预防睾丸炎应该多吃新鲜蔬菜与瓜果，增加维生素C等成分的摄入，以提高身体抗炎能力。

　　4. 少吃猪蹄、鱼汤、羊肉等所谓的“发物”，以免因此而引起睾丸炎的进一步浸润扩散。

　　5. 注意不要吃辛辣刺激食物，不要吸烟喝酒，不要久站久坐，不要过度性生活，不要频繁手淫等。

　　以上这些都是预防睾丸炎的方法和措施，合肥中山医院男科温馨提醒：睾丸炎虽然危害大，但是男性朋友只要注意养成良好的生活饮食习惯，注意睾丸部位的保养，是完全可以预防睾丸炎发生的。（责任编辑：WR）