如何吃可以预防早产?对于孕妇来说早产是一件很危险的事情，、早产对于婴儿还是有影响的。那怎样预防早产呢？如何吃可以预防早产呢？为防早产及流产，孕妇饮食安排要科学合理。下面合肥中山医院产科就针对在饮食方法如何预防早产为大家具体介绍，希望对大家有所帮助。

    在饮食方面，预防早产方法：

    忌用茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜等辛热性调味料。

    马齿苋性寒凉而滑腻，对子宫有明显的兴奋作用，易造成早产。

    忌食黑木耳。它具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长。

　　忌食杏子及杏仁。杏子味酸性大热，且有滑胎作用，为孕妇之大忌。

　　忌食滑腻之品：苡仁、马齿苋。苡仁对子宫肌有兴奋作用，能促使子宫收缩，因而有诱发早产的可能。

　　少食山楂。山楂可加速子宫收缩，可导致早产，好“敬而远之”。

　　孕妇不可摄取太多的维生素A，这会导致早产和胎儿发育不健全，猪肝含丰富的维生素A，忌过量进食。

　　莫忘吃佳防早产食品———鱼。调查发现，孕期每周吃一次鱼，早产的可能性仅为1.9%，而从不吃鱼的孕妇早产的可能性为7.1%。

　　多吃佳保胎蔬菜———菠菜。孕早期的2个月内应多吃菠菜或服用叶酸片。但菠菜含草酸也多，草酸可干扰人体对铁、锌等微量元素的吸收，可将菠菜放入开水中焯一下，则大部分草酸即被破坏掉。另外，莲子对预防早产、流产、孕妇腰酸有效。

    如何吃可以预防早产？通过上面对预防早产方法的相关介绍，您是否了解了呢？合肥中山医院产科设置高雅、温馨，完全依照“爱婴医院”要求开展科室诊疗活动，医、护、助产人员业务技术过硬，设备先进，医护人员树立高度的责任感，以及母婴安全“重于泰山”的服务理念。常规开展生理产科、病理产科诊疗项目。（编辑：冷雪）