医经络理论认为，人体的五脏六腑在脚上都有相对应的穴位。合肥中山医院胃肠说，人的第二和第三脚趾与肠胃有关，经常活动它们可以达到健胃的目的。

　　合肥中山医院胃肠指出，胃肠功能好的人，第二、三脚趾往往粗壮而有弹性，站立时抓地牢固；胃肠功能差的，这两个脚趾多干瘪而无弹性，站立时往往抓地不牢。若经常按摩脚趾头会对肠胃有所帮助，下面，合肥中山医院胃肠就为大家讲解按摩的方法：

　　肠胃保健按摩　　

　　脚趾抓地站立或坐姿，将双脚放平，紧贴地面，与肩同宽，连续做脚趾抓地动作60～90次。做此动作时，可赤脚或穿柔软平底鞋，每日可重复多次。

　　脚趾取物每天洗脚时可在盆里放一些椭圆形、大小适中的鹅卵石或其他物体，在泡脚的同时练习用第二、三脚趾反复夹取。温水泡脚有利于疏通经络，脚趾夹取鹅卵石或其他物体可刺激局部胃经的穴位，坚持练习对胃病患者大有裨益。

　　扳脚趾反复将脚趾往上扳或往下扳，同时配合按摩第二、三脚趾趾缝间。对消化不良及有口臭、便秘的患者，宜顺着脚趾的方向按摩，以达到泻胃火的目的；对于脾胃虚弱、腹泻者，可逆着脚趾的方向按摩。

　　以上，就是合肥中山医院胃肠介绍肠胃保健的按摩方法，若患者有其它胃肠问题，请来电咨询合肥中山医院胃肠科，咨询电话：0551—4698888。（责任编辑：乌毛）