手淫之所以会引起阳痿早泄，主要是由于频繁持久手淫造成的内心焦虑和对阴茎剧烈刺激所致的性功能障碍，这是一种非常不好的习惯。那如果已经造成了早泄该怎么办，还是让来为我们详细介绍一下吧。
 
　　手淫导致的早泄该怎么办？

　　1、控制房事、戒除手淫。要戒烟、酒、赌。保持充足睡眠。
　　
　　2、在与性伴侣做爱时，默默地自我暗示，会收到良好的效果。要对自己治疗早泄有信心。
　　
　　3、饮食方面注意营养，可适当多吃些海鲜类食物，海味食物含锌多，可增长性爱时间，可以治疗手淫引起的早泄 。
　　
　　4、掌握一些延长性生活的技巧。动动停停技术，在要马上射精时要立刻停止抽动，待高潮过去后再行抽动。

　　手淫导致的早泄该怎么办？现在大家都知道了吧，温馨提醒大家，如果造成了严重的早泄，以上方法不管用的话，那就要及时去专业正规的男科医院检查治疗，以免造成严重后果。（小编：萧然）