声带小结多见于教师及歌唱演员，以女性较多。声音嘶哑，轻者声音发“毛”，重时声音沙哑，先为间歇性，以后为持续性。得了声带小结怎么办？如何预防声带小结？合肥中山医院微创科指出，声带小结治疗后要注意进行正确的嗓音训练，预防声带小结，要做到以下几点。

　　如何预防声带小结

　　1、声带小结手术后好要禁声1～2周以上。
　　
　　2、不良生活习惯，如烟、酒、辣椒嗜好以及唱后冷饮，对喉部器官不利。因此要尽量改变此类习惯。感冒时要注意声音休息，尤其是感冒出现声嘶后，或者已经诊断为喉炎。

　　3、不要用嗓过度。用嗓过度是指滥用超过本人能力范围的嗓音（用声）。每人的发声能力有音高（声音频率范围）、音强（声带张力）、音时（发音用声的时间）三个方面，超过此范围将发生声带病变。教育儿童不要大声喊叫，尤其是好动的男性儿童，容易患者声带小结。

　　4、要改掉清嗓的习惯。很多人可能经常用这个动作来咳掉喉中的痰或者使自己的声音更加清晰，但这个动作使声带瞬间严重拉紧，容易造成声带损伤。

　　5、演员唱歌，老师授课前不宜饮食过饱，好二小时前不要进食。这是如何有效预防声带小结的方法中重要、有效的方法之一。

　　上述内容是对“如何预防声带小结”的介绍，我们不能小看声带小结，其实声带对于人们来说是非常重要的，有病一定要及时的治疗，以免发生不必要的麻烦。如果您有其他疑问可以直接拨打免费热线：0551-64251111咨询。（责任编辑：紫雨）