合肥中山医院胃肠科介绍说，胃痉挛就是胃部肌肉抽搐，主要表现为上腹痛，呕吐等。胃痉挛与体质和饮食等因素有一定关系。尤其是体质较差，饮食不规律的更容易出现。因此，平时要注意以下几点。

　　胃痉挛的预防方法

　　1、避免药物刺激，不能乱服药物。

　　2、饮食要规律，少食多餐，避免食用生、冷、硬、粗糙、油腻、含纤维过多的食物。忌暴饮暴食。

　　3、注意劳逸结合，生活规律，保持乐观愉快的情绪，避免紧张、焦虑、忧郁。

　　4、忌饮浓茶、咖啡、酒类等，避免食用辛辣刺激性强烈的食品。

　　合肥中山医院胃肠科温馨提示：通过上文的介绍，大家应该对胃痉挛怎样预防的各个方面都有初步的了解。希望大家平时能做好预防工作，如果出现胃痉挛的症状应及时到医院接受治疗。

责任编辑：紫雨