如何让精囊炎做好保健？精囊炎是男性常见感染性疾病，多发生于青壮年时期，临床上有急性和慢性之分，个体差异大。引起精囊炎的原因很多，对男性的健康也有很大的危害。了解精囊炎，提高预防保健也是必不可少的。

　　精囊炎的保健常识：

　　1、加强锻炼，增强体质，避免感冒等上呼吸道感染，及时治疗龋齿、预防腹泻，积治疗身体其他部位的感染，提高机体抗病力。

　　2、精囊炎患者不宜长时间骑马、骑车和久坐，办公室工作人员每隔1～2小时应站起来活动一会儿。

　　3、饮食清淡，注意饮食卫生，不饮酒(包括啤酒)，不食辛辣刺激食物，以免引起前列腺充血;戒除手淫，控制性生活，每周不超过一次，禁忌性交中断。

　　4、已经生育小孩的精囊炎患者，每日睡前可用45℃热水坐浴1～2次，每次30分钟。未生育过的精囊炎患者不可用此法，以免影响生育能力。定期进行前列腺按摩，可促进血液循环，有利炎性分泌物排出，但动作宜轻柔，手法不宜过重。

　　以上我们介绍了精囊炎的保健常识，相信大家都有了一定的了解。合肥中山医院男科温馨提醒，精囊炎的保健，男性朋友应高度重视起来。关爱生命，关爱健康。

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