直肠炎是一常见肠道疾病，随着人们生活水平的提高，直肠炎的发病率也在不断攀升，这跟人们生活习惯的改变以及生活节奏的加快有着密不可分的关系，生活中一旦患上直肠炎，要自愈是很难的，很多时候直肠炎是人们不良饮食习惯造成的。

　　直肠炎的饮食注意事项

　　1、选择营养价值高，细软易消化的平衡膳食，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，经加工烹调使其变得细软易消化、对胃肠无刺激；同时补充足够热能、蛋白质和维生素。

　　2、避免机械性和化学性刺激过强食物，机械性刺激增加对粘膜损伤，破坏胃粘膜屏障，如粗粮、芹菜、韭菜、雪菜、竹笋及干果类等；化学性刺激会增加胃酸分泌，刺激胃粘膜，如咖啡、浓茶、烈酒、浓肉汤等。

　　3、直肠炎患者应禁忌易产酸食物，如地瓜、土豆、过甜点心及糖醋食品等。易产气食物，如生葱、生蒜、洋葱等；生冷食物，如大量冷饮、冷拌菜等。坚硬的食物，如腊肉、火腿等。强烈的调味品，如胡椒粉、咖喱粉、芥末、辣椒油等。

　　4、每日进餐定时定量不过饱；若有条件，好少量多餐，每天5～7餐。

　　5、烹调方法：可选用蒸、煮、汆、软烧、烩、焖等烹调方法，不宜用油煎、炸、爆炒、醋溜、冷拌等加工食物。

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责任编辑：紫雨