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肛裂是肛管粘膜全层裂开,并形成急慢性溃疡所致。检查肛裂的办法是很简单的,只要用手轻轻分开病人的肛门,就能在肛管后正中线处发现有典性裂口。
肛裂主要原因是不良排便习惯引起的,尤其是在秋冬季节时气候干燥,且饮水减少,吃的新鲜蔬菜、水果也不足,往往导致便秘或粪便干结,坚硬的粪块便可划破肛门而发生肛裂。
预防肛裂的重要是解决便秘。一直以来,饮水疗法是防止便秘有效而价廉的办法。按成年人的生理需要,每天摄入的液体量应达到2000-3000毫升,饮用的可以是白开水、淡盐水、蜂蜜冲水和饭前饭后的汤水。
在食物方面,宜多进食一些粗纤维含量高的食物,如新鲜蔬菜、水果、甘薯、麦片等。粗纤维食物能软化大便,增加排粪量,并刺激结肠蠕动。
养成良好的排便习惯,符合生理要求的排便时间是早晨起床或早餐后。起床所产生的“起立反射”和早餐后产生的“胃结肠反射”可使结肠蠕动波增加,结肠内压增高,产生便意。此时可以不增加腹压,顺利地将粪便排出。
以上介绍的是预防肛裂的方法,希望能够给需要帮助的朋友带来好处。如你还对肛裂的预防仍有疑问,可免费咨询。
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