得了附件炎，让很多女性烦恼异常，生活中时时处处都得小心翼翼，就怕一不注意，让炎症加重，尤其是在月经期。附件炎患者在月经期需要注意什么呢？介绍，附件炎患者在经期饮食方面有些需要注意的事项。

　　附件炎患者经期饮食注意事项：

　　1. 多吃高纤维食物，如：蔬菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，可调整月经和镇静神经。这是附件炎的饮食中为重要的。

　　2. 摄取足够的蛋白质，多吃瘦肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物，以补充经期所流失的营养素、矿物质，提高免疫力。

　　3. 避免吃辛辣刺激性食物以及太热、太凉，温度变化过大的食物。

　　4. 月经量较多的附件炎患者，应多摄取菠菜、蜜枣、红菜(汤汁是红色的菜)、葡萄干等含铁量多的食物，以利补血。

　　5. 即将面临更年期附件炎的女性朋友，应多摄取牛奶、小鱼干等钙质丰富的食品。

　　以上就是合肥中山医院妇科医师为附件炎患者总结的经期饮食注意事项。如果女性朋友还有不清楚的地方，可以登录合肥中山医院网站在线咨询。

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