扁桃体炎反复发作是一件令大人小孩都头疼不已的事情。扁桃体虽小，若是发起炎来，却能使人高烧不退，咽喉肿痛。并且很多人反映一旦扁桃体发过炎，以后再遇上火发炎，还是会跑到扁桃体上来。那么扁桃体炎如何预防，让它不再兴风作浪呢？合肥中山医院医师说，要从以下角度保护扁桃体。

　　扁桃体炎如何预防

　　一、养成良好的口腔卫生习惯，做到饭后漱口，每天至少早晚各刷牙1次。临睡前不吃甜食。适量饮茶能杀灭口腔致病菌及增加机体代谢，有利于毒素的排出。

　　二、饮食宜清淡，食性宜凉、宜寒，多服清凉润肺泻火败毒的饮料，如鲜藕汁、鲜芦根汁、金银花露、绿豆汤等。多食新鲜蔬菜、水果和瓜类，以补充维生素。避免过食辛辣刺激食物，戒烟忌酒，以防热毒上攻。

　　三、平时积锻炼身体，根据体质选择项目，能增强体质和提高机体的抗病能力。

　　合肥耳鼻喉科温馨提醒：以上介绍的是扁桃体炎如何预防，希望能够给需要帮助的人们带来帮助。如你对扁桃体炎如何预防还有什么不清楚的地方，可以免费咨询，他们将为你解答疑难。

编辑：三剑客