怀孕了对于一个家庭来说可是件喜事，想到家里即将多个小宝宝，多么幸福的事情啊。不过孕妈妈在此期间也会或多或少的出现一些孕期反应，有些很轻，甚至没有，有些却非常严重。那么发生早孕反应该怎么办呢？来听听合肥中山医院产科怎么说。

　　如何缓解孕妇的早孕反应

　　1、身心放松。早孕反应是生理反应，多数孕妇在一两个月后就会好转，因此要以积的心态度过这一阶段。

　　2、选择喜欢的食物。能吃什么，就吃什么；能吃多少，就吃多少。这个时期胎儿还很小，不需要多少营养，平常饮食已经足够了。没必要有太大的心理负担，比如应该多补充点这个，多吃点那个，勉强自己吃不愿意或者不喜欢吃的东西。

　　3、积转换情绪。生命的孕育是一件很自然的事情，要正确认识怀孕中出现的不适，学会调整自己的情绪。闲暇时做自己喜欢做的事情，邀朋友小聚、散步、聊天。

　　4、得到家人的体贴。早孕期间，孕妇身体和心理都有很大变化，早孕反应和情绪的不稳定会影响到孕妇的正常生活，这就需要家人的帮助和理解。

　　5、正确认识妊娠剧吐。一般的早孕反应是不会对孕妇和胎儿有影响的，但妊娠剧吐则不然。如果呕吐较严重，不能进食，就要及时就医。当尿液检查酮体为阳性时，则应住院治疗，通过静脉轮流补充营养，纠正酸碱失衡和水电解质紊乱。

　　合肥产科温馨提醒：以上介绍的是如何缓解孕妇的早孕反应，希望能够给需要帮助的朋友带来好处。如你还对如何缓解孕妇的早孕反应仍有疑问，可免费咨询。

编辑：三剑客