盆腔炎不孕是女性不孕不育的一个主要项目。很多女性在得知自己盆腔炎不孕之时，懊悔不已，可惜这时已经为时已晚。盆腔炎不孕主要指子宫、输卵管、卵巢出现的炎症的渗出、充血、水肿等这些症状引发的不孕不育现象。盆腔炎不孕已被广发的认为是女性不孕症上大的绊脚石，盆腔炎不孕症治疗告诉我们“阻击”盆腔炎不孕主要还是从人们日常生活着手。

　　盆腔炎不孕要如何预防？

　　1，百忙之中，也请挤出一点时间进行运动：“盆腔炎不孕”喜欢“钻你人体的漏动”，当你体力越来越差，抵抗力也越来越低，久而久之，往往会给病菌以可乘之机，形成盆腔炎不孕。因此，女性朋友应利用一切可能的时间加强锻炼，比如骑自行车去上班，坐公交车的女士可提前两站下车步行到单位，工作间隙站起来活动一下筋骨，在家边看电视边做体操。建议多参加各种方式的体育活动来预防盆腔炎不孕，尤其是跑步、登山等耐力训练，都能增强抵抗力。

　　2，减肥可以，但是不要减食量，减营养：为了预防盆腔炎，其正确的方法是，女性在节食减肥的同时，不妨多吃高蛋白的食物，如瘦肉、豆制品，多吃蔬菜、水果，既满足了人体所需，又不会增加体重。

　　3，大姨妈来了，健康卫生须注意：目前绝大多数的女性朋友都能做到经期避免同房，但是由于现代职业女性工作压力越来越大，不能在经期得到充分的休息，而必须要像男人一样拼命工作，这样久而久之就易于形成盆腔的充血，抵抗力下降，形成盆腔炎不孕。因此，女性在经期首先要避免同房;其次，要注意休息，比如家务活让老公或孩子代劳，自己做总指挥。

　　4，性伴侣好固定，婚外性关系注意感染问题：社会的进步，人们的性观念也在逐渐更新。婚外性关系，多个性伴侣已经变得司空见惯。但是性伴侣的增多也给女性朋友带来了新的感染源，尤其对于男女双方都有多个性伴侣的情况下，女性发生盆腔炎的几率要较性伴侣固定的女性高几十倍，而盆腔炎不孕的发生率也随之成倍增加。因此，严肃性态度，固定性伴侣是我们应该坚持的原则。

责任编辑：飘零一叶