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鼻窦炎的预防措施有哪些

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  鼻窦炎是鼻窦粘膜的非特异性炎症,为一种鼻科常见多发病。所谓鼻窦是鼻腔周围面颅骨的含气空腔;左右共有4对:称额窦、上颌窦、筛窦、和蝶窦。因其解剖特点各窦可单独发病,也可形成多鼻窦炎或全鼻窦炎。那有没有办法来预防鼻窦炎呢?具体详情如下。

  鼻窦炎的预防措施

  1、游泳时姿势要正确,尽量做到头部露出水面。
  
  2、注意擤涕方法。鼻塞多涕者,宜按塞一侧鼻孔,稍稍用力外擤。之后交替而擤。
  
  3、急性发作时,多加休息。卧室应明亮,保持室内空气流通。但要避免直接吹风及阳光直射。
  
  4、保持性情开朗,精神上避免刺激,同时注意不要过劳。
  
  5、慢性鼻窦炎者,治疗要有信心与恒心,注意加强锻炼以增强体质。

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编辑:三剑客

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