半夜鼾声如雷，然后突然中止，鼾声再起，这就是习惯性打鼾的突出表现，此病多见于营养过剩、体重超标、缺乏锻炼的男士。妨碍身边人睡眠、自己醒来后疲劳也就罢了，可怕的是，该病可引发心血管意外甚至导致患者凌晨猝死。因此，治疗也就变得非常必要了。

　　习惯性打鼾的常用办法

　　1、戒酒，尤其是睡前禁饮酒；

　　2、禁服镇静安眠药；

　　3.减肥 ，戒烟，侧卧睡眠；

　　4、应用鼻黏膜收缩剂滴鼻；

　　5、保持鼻腔通畅。

　　中山特色疗法

　　合肥中山医院采用美国低温等离子消融术治疗鼾症，“低温等离子消融术”是在德国STROZ鼻内窥镜下，运用美国低温等离子消融系统，瞬间对引起打鼾的增生组织进行消融，可保持局部黏膜组织结构的安全性，并能有效减轻术后水肿与疼痛。且消融时间很短，术后症状即得到缓解，一般术后不会再复发，可有效治疗鼾症。

　　该技术治疗痛苦轻，损伤小，出血少，不损伤粘膜表面的生理功能，也不会影响工作和学习，效果佳。

编辑：三剑客