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尽管男性精子质量在不断下降，但如果能坚持良好的生活习惯，少精症、弱精症是完全可以预防和避免的。预防少精症的方法有哪些呢？合肥中山医院不孕不育科介绍，预防少精症，提高精子质量，总的来说，要养成良好的生活习惯，生活起居要有规律。
预防少精症
睾丸是一个很娇嫩的器官，它的佳工作温度要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免。如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。
合肥中山医院不孕不育科介绍，男性要掌握一定的性知识，了解男性生理特征和保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。
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