萎缩性胃炎如何自我预防？萎缩性胃炎是临床工作中常见的消化系统疾病，它多见于中老年人。这种病的临床表现主要为食欲减退、恶心、嗳气、上腹出现持续或间断性饱胀或钝痛，少数病人可发生上消化道出血、体质消瘦、贫血等营养不良症状。那么平时生活中我们该如何预防呢？接下来请中山为您详细讲解。

　　预防萎缩性胃炎的方法

　　1、定期检查，必要时作胃镜检查。

　　2、所食食品要新鲜并富于营养，保证有足够的蛋白质、维生素及铁质摄入。按时进食，不暴饮暴食，不吃过冷或过热的食物，不用或少用刺激性调味品如鲜辣粉等。 　

　　3、节制饮酒，不吸烟，以避免尼古丁对胃粘膜的损害；避免长期服用消炎止痛药，以减少胃粘膜损害。 　

　　4、遇有症状加重、消瘦、厌食、黑粪等情况时应及时到医院检查。
　　
　　通过以上的介绍，相信您对此也有所了解了吧，慢性萎缩性胃炎患者特别注意，它是中重度萎缩性胃炎伴有中重度肠腺化生或有不典型增生者，胃癌发生率比普通人群高，因此，对之要进行定期的复查。

责任编辑：紫雨