如果您希望宝宝以后健康聪明，那么就要在孕前注意健康饮食，有些食物在备孕之初就一定要谨慎选择。下面中山产科就为您详细介绍一些孕前不宜吃的食物。

　　孕前不宜吃的食物

　　1、胡萝卜：胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其他营养成分，一直被认为是富含维生素的菜肴佳品。但是妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。　　

　　2、向日葵籽：葵花籽是很多人喜欢的小零食，但是它的蛋白质部分含有抑制睾丸成分，能引起睾丸萎缩，影响正常的生育功能，故准备做爸爸的男性不宜多食。　　

　　3、大蒜：大蒜杀灭精子的作用很明显，食用过多对生育有着不利的影响，因此在日常饮食中大蒜的添加要控制。

　　4、咖啡：咖啡对受孕有直接影响，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝者的一半。　　　

　　5、酒精：慢性酒精中毒能严重地损害睾丸间质细胞，导致睾丸不能正常地产生雄激素和精子。如果受损害的精子受精，就可以造成胎儿的畸形发育。　　

　　6、烤牛羊肉：烤牛羊肉是很多人喜欢的美食，但是有些爱吃烤羊肉的女性生下的孩子却患有弱智、瘫痪或畸形。经过调查和现代医学研究，这些妇女和其所生的畸形儿都是弓形虫感染的受害者，而导致感染的罪魁祸首就是烤牛羊肉。　　

　　7、其他不利食物：到处可见的煎炸烧烤小吃，没有营养价值的可乐、汽水，刺激性的辣椒，含食品添加剂、色素、防腐剂的食物，这些都是影响性功能的大杀手，所以备孕的家长也应少吃。

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责任编辑：雨楠