男性不育的原因很多，其中一个原因就是无精症引起的不育，因此，许多男性想了解无精症的预防方法，下面，合肥中山医院不孕不育科，就为您介绍，预防无精症的方法。

　　预防无精症的方法

　　1、保持适当的运动有效的减压，每天坚持运动30-45分钟。

　　2、定期体检种疫苗预防一些传染病、特别是可能影响生殖健康的传染病。

　　合肥中山医院不孕不育科介绍，男性应学会清洁自己，应该养成好的卫生习惯，每天对包皮、阴囊进行清洗，尽量避免穿紧身透气性差的裤子、泡热水澡、洗桑拿、骑自行车、驾车、坐沙发等。