吃什么可以减轻孕妇呕吐？怀孕后胎盘即分泌出绒毛膜促性腺激素，抑制了胃酸的分泌。从而影响孕妇的食欲和消化功能。中山医院妇科医师称多吃碳水化合物的食物可减轻呕吐。

　　减轻孕妇呕吐的食物：

　　谷类、薯类和水果富含碳水化合物。，其中水果的碳水化合物多为糖，如糖、葡萄糖和蔗糖，可直接吸收，较快通过胎盘为胎儿利用。为减轻恶心、呕吐的症状：可选择面包干、烤馍片、饼干等碳水化合物含量多的食物。胃口不佳者可选择香蕉、土豆、山药、南瓜等食物。轻微的恶心呕吐可以不必进行治疗，更不要禁食或少吃。相反，如果多吃一些食物，还会感觉好一些。

　　合肥中山医院妇科医师提示，好每天吃6次饭，少吃多餐，不吃油腻和辛辣食物，可缓解恶心、呕吐等症状的发生，生姜同样可以减少孕妇反胃、恶心、呕吐。

责任编辑：木子悠