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内分泌失调是女性不孕常见的原因之一,许多女性不了解,内分泌失调的调节方法,下面,合肥中山医院不孕不育科,就为您介绍,内分泌失调的调节方法。
内分泌失调的调节
泡澡是维持身心平衡简单的方法之一,利用高温反复入浴的方式,可以促进血管收缩、扩张。每次泡澡3分钟,休息5分钟再入浴,重复三次,就能在不知不觉中消耗大量能量,效果相当于慢跑一公里。同时,泡澡也能促进老旧角质更新,保持肌肤光滑细致。
合肥中山医院不孕不育科介绍,心脏不好的人并不适合常泡热水澡,不妨试试传统的保健良方——热水泡脚,能使脚部微血管扩张,促进全身血液循环,同时达到健身的目的。
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