孕妇产后肛裂怎么预防？有些产妇不注意饮食，喝水量明显下降，有可能会形成便秘，若强行排解，即很容易造成肛裂。那么孕妇在产后究竟该怎么预防肛裂呢？

　　预防肛裂的方法是：

　　产后尽早起床活动。自然分娩者产后1~2天可起床活动，初起床时可先进行轻微的活动，对增强腹肌能力、锻炼骨盆肌肉、帮助排便、恢复健康很有益处。产妇还应适当多吃些新鲜蔬菜、水果等，以增加大便容量。多吃鱼汤、猪蹄汤，帮助润滑肠道和补充足够的水分，以防便秘。

　　合肥中山医院温馨提示：了解更多健康信息，请拨打0551-64251111或点击左边浮动框免费咨询，祝您健康。

责任编辑：雨楠