产后天怎么过呢？产妇分娩过后身体是度虚弱的，产后天是个相当难过的环节，下面让中山产科告诉你产后天怎么过。

　　产后天怎么过

　　1、产后出血怎么办

　　产后一小时左右后你会出很多血，这是子宫里未排净的余血、粘液和其它组织。准备一些一次性短裤(可用男用式)和产妇用卫生巾，每天定时更换、保持洁净。

　　2、产后吃什么

　　餐进补充足的碳水化合物有利于恢复能量；蛋白质可以快速修复身体；新鲜水果和蔬菜可以利尿通便；丰富的铁和帮助铁吸收的维生素C也是必需的营养素，可以帮助身体恢复生产时失去的血液。

　　3、首次如厕怎么做

　　在分娩后的8小时内小便很重要，这样可以避免尿路感染等并发症。次大便会稍晚一些，要在分娩的数天后。助产护士一般会了解你产后次大便的情况，以确认一切无恙。另外，首次如厕好不锁门或有人守在门外，以防晕倒。

　　合肥中山产科温馨提醒：卧床小便可能会让你感到刺痛，可试试蹲式，这样尿液就不会经过伤口部位；如小便不出，可打开水龙头，或让温水轻轻流过尿道口，帮助放松，刺激小便；小便后可用温水清洗尿道口。大便时可采用半立半蹲的姿势，如果有个扶手会更舒服一些。

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