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预防前列腺炎要在生活上调理

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 合肥中山医院男科提醒,预防前列腺炎要在生活上调理:
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    1、治疗期忌食辛辣食物、忌酒。
 
 2、生活要有规律,起居有常,防止过分疲劳及感冒。
 
 3、平时适当多饮水、多排尿,保持大小便通畅,以帮助前列腺分泌物排出。
 
 4、不宜长时间骑摩托车或久坐,驾驶机动车时尤其注意坐椅的散热,避免温度过高,定时下车稍作活动及饮水排尿。
 
 5、适当的性生活,避免过度房劳。绝对要戒手淫。
 
 6、坚持适当的锻炼,改善血液循环,利于局部炎症吸收。
 
 7、合适饮食,增加营养,增强免疫功能,防止复发。
 
 8、每天好能做2-3次提肛活动,即通过憋气自行努力把肛门提缩上去,每次5-10分钟,这是预防前列腺炎的一种既有效又简单的方法。
 
 9、若发现兼有其他泌尿生殖系统炎症,应同时治疗,去除复发诱因。
 
 10、苦由于前列腺炎而引起的不育症者,不宜温水坐浴。

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