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少精，弱精都会导致男性不育的发生，那精子少吃什么好呢？合肥中山医院不孕不育科介绍，精子少可以多吃一些下列食物。
精子少吃什么好
维生素有为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用。其中维生素E与生殖系统关系为密切，具有防止性器官老化，使空虚的输精小管再生，以及增强精子活力的多种作用。维生素富含于蔬菜之中。
果仁中有一种能影响男性激素产生的神秘物质，对增强性功能有帮助。如小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。核桃与大枣的功效更为突出，有健肾、补血、益胃、润肺的作用。
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