无精症较为难治，那无精症如何预防保健呢？合肥中山医院不孕不育科介绍，要预防无精症的发生，应该在平常的生活中做好保健措施。

　　预防无精症

　　一些植物和健康食品都有助于，增加精子数量和提高精子质量，从南瓜叶中提取的新鲜深绿色汁液，用同量的鲜奶稀释，每天一杯，可以起到很强的滋补作用，有助于男性增加性欲，提高精子质量，恢复生殖能力。

　　合肥中山医院不孕不育科介绍，精子质量低下是男性不育症的主要原因之一，但是这种状况有的是永久性的，有的则是暂时性的。造成暂时性的精子质量不高的原因有很多，其中包括性病、酗酒、抽烟、超负荷工作、高温环境、内裤过紧、失眠、工作和情绪压力等，患者完全可以通过健康的生活方式来提高精子质量。

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