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不孕症病因复杂,有身体性的,也有心理性的。那生活中女性怎么预防不孕好呢?合肥中山医院不孕不育科介绍,预防女性不孕要从以下方面做起。
预防女性不孕
rn首先要增强体质,恢复健康,增加营养,戒除烟酒,消除精神因素的影响,选择排卵期同房增加受孕机会。精神要乐观。有些妇女,由于不孕,终日苦闷,多方求医,毫无效果,一旦收养一个孩子,顾虑解除,精神愉快,不久就怀孕了。这是因为精神紧张和焦虑影响了丘脑—垂体—卵巢轴的功能,从而抑制排卵。一旦心情舒畅,排卵功能得以恢复,自然也就怀孕了。
合肥中山医院不孕不育科温馨提醒,女性要注意饮食,避免过重的体力劳动。体重如低于或超过标准体重的10%,怀孕率即会降低。应通过饮食来调节自己的体重。
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