不孕症病因复杂，有身体性的，也有心理性的。那生活中女性怎么预防不孕好呢？合肥中山医院不孕不育科专家介绍，预防女性不孕要从以下方面做起。

　　预防女性不孕

　　首先要增强体质，恢复健康，增加营养，戒除烟酒，消除精神因素的影响，选择排卵期同房增加受孕机会。精神要乐观。有些妇女，由于不孕，终日苦闷，多方求医，毫无效果，一旦收养一个孩子，顾虑解除，精神愉快，不久就怀孕了。这是因为精神紧张和焦虑影响了丘脑—垂体—卵巢轴的功能，从而抑制排卵。一旦心情舒畅，排卵功能得以恢复，自然也就怀孕了。

　　合肥中山医院不孕不育科专家提醒，女性要注意饮食，避免过重的体力劳动。体重如低于或超过标准体重的10%，怀孕率即会降低。应通过饮食来调节自己的体重。