人工流产后，身体会比较虚弱。该如何调整身心，使心情放松，身体康复呢？在平时生活中该注意哪些细节呢？合肥中山医院妇科医师提醒您，在流产后应注意饮食的调养和身心的修养结合起来，才能把身体调整到健康状态。

         饮食调理与身心修养：
 
　　1.　无痛人工流产后需要休息2周，少看报纸及电视。

　　2.　术后2周内，适当卧床休息，不做重体力劳动。

　　3.　多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。

　　4.　保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗1～2次，勤换卫生巾。

　　5.　2周内或阴道流血未干净前不要坐浴。

　　6.　1个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，要及时就诊。

　　7.　无痛人工流产后只要恢复性生活，就要采取避孕措施，避免再次怀孕。

　　合肥中山医院无痛人流，安全可靠，能轻松解除女性意外妊娠的烦恼。但是妇科医师提醒您，即使是完全安全的无痛人流，都会对身体有一定的损伤。因此，应该更加注意适当的进行补养和身心调节，早日恢复健康状态。