当检查出子宫后位或后屈子宫，容易使子宫颈呈上翘状态，致使子宫颈不易浸泡在精液池中而影响受孕。那子宫后位如何预防不孕呢？合肥中山医院不孕不育科介绍，预防不孕要注意以下方面。

　　子宫后位时预防不孕

　　平时应注意体育锻炼，特别是通过锻炼增强骨盆腔内各对韧带和盆底肌肉的张力，尽量不使它松弛。 应养成良好的排大小便的习惯，不使膀胱过度充盈，不因习惯性便秘而经常增加腹压。

　　患慢性支气管炎时，在咳嗽时应向下用力，睡眠时好采取侧卧位，避免子宫因重力原因倒向后方，导致不孕。